Popis
ChatGPT vám může pomoci s výpočtem indexu tělesné hmotnosti (BMI) a vytvořením personalizovaného váhového plánu. S pomocí ChatGPT můžete snadno získat své BMI na základě vaší výšky a hmotnosti, což vám může poskytnout pochopení složení vašeho těla. ChatGPT pak může nabídnout přizpůsobený váhový plán na základě vašeho BMI, s přihlédnutím k vašemu životnímu stylu, stravovacím preferencím a fitness cílům.
Návod
- Vyberte si prompt, který specifikuje vaše potřeby.
- Klikněte na tlačítko “Vyplnit“.
- Vyplňte příslušná pole, která jsou v promptu zvýrazněna.
- Klikněte na tlačítko “Vygenerovat” a zobrazí se kompletní prompt s vašim relevantním textem.
- Následně klikněte na tlačítko zkopírovat do schránky.
- Nyní klikněte na tlačítko “Přejít do ChatGPT“
- Přihlašte se ke svému účtu a vložte do chatu vygenerovaný prompt. Použijte zkratku CTRL+V
Tipy
Řiďte se těmito pokyny, abyste maximalizovali své zkušenosti a odemkli plný potenciál svých konverzací s ChatGPT.
Při zadávání informací buďte upřímní ohledně svého životního stylu a stravovacích preferencí, protože to pomůže ChatGPT vytvořit plán hmotnosti, který je pro vás realistický a udržitelný.
Pamatujte, že hubnutí není univerzální řešení. ChatGPT vám může poskytnout personalizovaná doporučení na základě vašich konkrétních cílů a potřeb.
Zaměřte se spíše na malé, postupné změny ve vaší stravě a cvičení, než na drastické změny najednou. To vám může pomoci vytvořit zdravé návyky, které můžete dlouhodobě udržovat.
Obsah pouze pro odběratelé
Pokud chcete odemknout přístup, musíte si zakoupit předplatné. Pokud máte předplatné zakoupeno, tak se stačí přihlásit.