Popis
Návod
- Vyberte si prompt, který specifikuje vaše potřeby.
- Klikněte na tlačítko “Vyplnit“.
- Vyplňte příslušná pole, která jsou v promptu zvýrazněna.
- Klikněte na tlačítko “Vygenerovat” a zobrazí se kompletní prompt s vašim relevantním textem.
- Následně klikněte na tlačítko zkopírovat do schránky.
- Nyní klikněte na tlačítko “Přejít do ChatGPT“
- Přihlašte se ke svému účtu a vložte do chatu vygenerovaný prompt. Použijte zkratku CTRL+V
Tipy
Řiďte se těmito pokyny, abyste maximalizovali své zkušenosti a odemkli plný potenciál svých konverzací s ChatGPT.
Začněte tím, že poskytnete ChatGPT přesné a podrobné informace o vašich kondičních cílech, aktuální kondici, preferencích cvičení a jakýchkoli zdravotních stavech nebo zraněních, která můžete mít. Čím více informací ChatGPT poskytnete, tím lépe dokáže přizpůsobit váš cvičební plán vašim potřebám a cílům.
Pravidelně komunikujte s ChatGPT a sledujte svůj pokrok, získejte zpětnou vazbu o své formě a technice a podle potřeby upravte svůj cvičební plán. ChatGPT vám také může poskytnout motivační zprávy a povzbuzení, abyste byli na správné cestě a byli motivovaní.
Nebojte se požádat ChatGPT o variace nebo úpravy vašeho cvičebního plánu, pokud vám některá cvičení připadají příliš náročná nebo nudná. ChatGPT může navrhnout alternativní cvičení nebo upravit úroveň obtížnosti vašich tréninků, aby byly náročné a poutavé. Pamatujte, že váš cvičební plán by měl být příjemný a udržitelný a ChatGPT je tu, aby vám toho pomohl dosáhnout!
Obsah pouze pro odběratelé
Pokud chcete odemknout přístup, musíte si zakoupit předplatné. Pokud máte předplatné zakoupeno, tak se stačí přihlásit.