Řiďte se těmito pokyny, abyste maximalizovali své zkušenosti a odemkli plný potenciál svých konverzací s ChatGPT.
Buďte konkrétní ohledně svých fitness cílů a jakýchkoli omezení nebo preferencí, které můžete mít, jako je vybavení nebo časová omezení. To pomůže ChatGPT vytvořit pro vás více přizpůsobený cvičební plán.
Nebojte se požádat o variace nebo nová cvičení, která doplníte svou rutinu. To může pomoci předejít nudě a udržet vaše cvičení náročné a efektivní.
Nezapomeňte vždy naslouchat svému tělu a podle potřeby upravit svůj tréninkový plán. Před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu se poraďte se zdravotníkem.
Pokud chcete odemknout přístup, musíte si zakoupit předplatné. Pokud máte předplatné zakoupeno, tak se stačí přihlásit.
Mějte naše informace na dosah ruky a přihlaste se k odběru článků.