Popis
ChatGPT je výkonný jazykový model, který vám může pomoci při vytváření personalizovaného cvičebního plánu na základě vašich fitness cílů a preferencí. Ať už chcete budovat svaly, zhubnout nebo zlepšit svou celkovou kondici, ChatGPT může generovat různé výzvy a návrhy, které vám pomohou dosáhnout požadovaných výsledků. Odpovědí na řadu otázek položených ChatGPT můžete obdržet cvičební plány na míru, které jsou specifické pro vaše potřeby a mohou vám pomoci co nejlépe využít vaši cvičební rutinu.
Návod
- Vyberte si prompt, který specifikuje vaše potřeby.
- Klikněte na tlačítko “Vyplnit“.
- Vyplňte příslušná pole, která jsou v promptu zvýrazněna.
- Klikněte na tlačítko “Vygenerovat” a zobrazí se kompletní prompt s vašim relevantním textem.
- Následně klikněte na tlačítko zkopírovat do schránky.
- Nyní klikněte na tlačítko “Přejít do ChatGPT“
- Přihlašte se ke svému účtu a vložte do chatu vygenerovaný prompt. Použijte zkratku CTRL+V
Tipy
Řiďte se těmito pokyny, abyste maximalizovali své zkušenosti a odemkli plný potenciál svých konverzací s ChatGPT.
Buďte konkrétní ohledně svých fitness cílů a jakýchkoli omezení nebo preferencí, které můžete mít, jako je vybavení nebo časová omezení. To pomůže ChatGPT vytvořit pro vás více přizpůsobený cvičební plán.
Nebojte se požádat o variace nebo nová cvičení, která doplníte svou rutinu. To může pomoci předejít nudě a udržet vaše cvičení náročné a efektivní.
Nezapomeňte vždy naslouchat svému tělu a podle potřeby upravit svůj tréninkový plán. Před zahájením jakéhokoli nového cvičebního režimu se poraďte se zdravotníkem.
Obsah pouze pro odběratelé
Pokud chcete odemknout přístup, musíte si zakoupit předplatné. Pokud máte předplatné zakoupeno, tak se stačí přihlásit.